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04월 08일 (음식 1119kcal, 운동 179kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 347kcal
1119/ 1543 kcal
179/ 257 kcal
아침식사338kcal(30.21%)
김치볶음밥 (1인분, 100g)
147kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 50g)
191kcal
점심식사249kcal(22.25%)
쌀밥 (1인분, 40g)
59kcal
오리불고기 (1소접시, 70g)
100kcal
콩나물무침 (1인분, 15g)
10kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
달래무침 (1인분)
68kcal
저녁식사532kcal(47.54%)
선식 (1큰술, 8g)
115kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 70g)
265kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
운동179kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
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