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1503/ 2374 kcal
465/ 395 kcal
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포) | 2kcal |
카레라이스 (1/2인분, 200g) | 302kcal |
황태국 (1/4인분) | 54kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 35g) | 22kcal |
[카페베네]치즈 베이글 (1/2개, 55g) | 160kcal |
리코타치즈 지방7.9% (2조각, 40g) | 55kcal |
레드파프리카 (1/4개, 10g) | 1kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 10g) | 1kcal |
양파 (1/4개, 5g) | 1kcal |
매일바이오블루베리요거트 (1회분, 90g) | 85kcal |
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 150ml) | 71kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
병아리콩 (0회분, 10g) | 14kcal |
구운 계란 (3/4개, 37g) | 56kcal |
[하리보] 골드베렌 (1.5회분, 15g) | 51kcal |
닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 163kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[카페베네] 피치요거트스무디(R) (1컵) | 219kcal |
자유영 수영 (15분) | 135kcal |
배영 수영 (10분) | 80kcal |
평영 수영 (25분) | 250kcal |
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