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04월 08일 (음식 1295kcal, 운동 342kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 78kcal
1295/ 1236 kcal
342/ 206 kcal
아침식사222kcal(17.14%)
차조밥 (1/2공기, 45g)
158kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g)
28kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1/4회, 7g)
22kcal
점심식사414kcal(31.97%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
호박전 (3/4인분, 160g)
201kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
오후간식310kcal(23.94%)
[카스]캔맥주 (2캔, 710ml)
310kcal
저녁식사349kcal(26.95%)
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
미역줄기 (1회분, 100g)
22kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
운동342kcal
산책 걷기 (90분)
342kcal
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