view-top

04월 08일 (음식 1309kcal, 운동 150kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 329kcal
1309/ 1784 kcal
150/ 297 kcal
아침식사361kcal(27.58%)
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
[남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1컵, 200ml)
80kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g)
164kcal
점심식사766kcal(58.52%)
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
기장 (3/4회분, 75g)
264kcal
쇠고기무국 (1/2대접, 40g)
38kcal
깻잎나물볶음 (1회, 90g)
70kcal
삼치조림 (1토막, 123g)
155kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[델몬트] 골드파인애플 (1쪽, 112g)
112kcal
오후간식182kcal(13.90%)
[해태] 에이스 (1/4봉지, 30g)
162kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
운동150kcal
요가 (60분)
150kcal
  • 날씨니늘씨니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글