1188/ 1084 kcal
420/ 180 kcal
쌀밥 (1/2인분, 110g) | 163kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (4장) | 12kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
잔멸치볶음 (2소접시, 40g) | 136kcal |
쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
돼지고기볶음 (1/2중간접시, 100g) | 175kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
시금치조개국 (1인분) | 68kcal |
참치회 (1접시, 115g) | 146kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
잔멸치볶음 (2소접시, 40g) | 136kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
고정자전거 (60분) | 420kcal |
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