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04월 08일 (음식 1479kcal, 운동 785kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 3kcal
1479/ 836 kcal
785/ 139 kcal
아침식사312kcal(21.10%)
쇠고기미역국 (3/4인분, 559g)
222kcal
해물동그랑땡 (2개, 32g)
90kcal
점심식사267kcal(18.05%)
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 (2회분, 170g)
90kcal
닥터넛츠 오리지널 뉴 (1회, 28g)
177kcal
오후간식300kcal(20.28%)
닭가슴살두부유부초밥 (1회분, 300g)
300kcal
저녁식사600kcal(40.57%)
보쌈 (1인분, 200g)
600kcal
운동785kcal
산책 걷기 (130분)
260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
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