1675/ 1886 kcal
490/ 314 kcal
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
콩나물무침 (1인분, 50g) | 35kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
참치전 (1/4인분, 0g) | 36kcal |
파래무생채 (1소접시, 60g) | 20kcal |
오이부추무침 (1소접시, 20g) | 4kcal |
쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
참치전 (1/4인분, 0g) | 36kcal |
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49.5g) | 60kcal |
오이지무침 (1소접시, 40g) | 20kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 70g) | 83kcal |
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩, 100g) | 95kcal |
[농심] 꿀꽈베기 (1봉지, 30g) | 116kcal |
쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
삼겹살구이 (1인분, 80g) | 266kcal |
파래무생채 (1소접시, 30g) | 10kcal |
콩나물무침 (1인분, 15g) | 10kcal |
깻잎나물볶음 (1회, 20g) | 15kcal |
깻잎 (1회분, 20g) | 5kcal |
실곤약잡채 (1인분, 20g) | 30kcal |
오이부추무침 (1소접시, 30g) | 7kcal |
방울다다기양배추 (1회분, 40g) | 15kcal |
고정자전거 (25분) | 175kcal |
고정자전거 (45분) | 315kcal |
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