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04월 09일 (음식 724kcal, 운동 312kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 503kcal
724/ 1097 kcal
312/ 182 kcal
아침식사34kcal(4.70%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
점심식사292kcal(40.33%)
토마토 (4개, 1000g)
140kcal
치즈 (1회분, 19g)
59kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식91kcal(12.57%)
아몬드 (2개, 2g)
14kcal
아몬드 (2개, 2g)
14kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
저녁식사307kcal(42.40%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
고구마 (1/2개, 100g)
128kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
운동312kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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