view-top

04월 09일 (음식 1371kcal, 운동 720kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 653kcal
1371/ 1564 kcal
720/ 260 kcal
아침식사339kcal(24.73%)
고추장불고기 (1소접시, 106g)
193kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
점심식사798kcal(58.21%)
고추장불고기 (2소접시, 212g)
386kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
재첩국 (1인분, 410g)
100kcal
오후간식234kcal(17.07%)
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
[남양] 요구르트 (1병, 65ml)
32kcal
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
운동720kcal
등산 하이킹 (90분)
720kcal
  • 딘블리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 딘블리
  • 04.10 01:49
  • +2일차 스쿼트 힙 익스텐션 다이아몬드 크런치
  • 답글쓰기
초보
  • 딘블리
  • 04.10 01:49
  • +3일차 플랭크 버피 점핑잭 슈퍼맨 마운틴 클라이머
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글