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  • 윤도오빠·입문
  • 2016.04.09 16:10
Q.제 인바디 좀 봐주세요!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 164

몸무게 64

BMI 24

근육 21

체지방 24

어제 학교에서 쟀는데 따로 설명같은 건 없으셨어서요ㅠㅠ 근육량이랑 체지방량을 어느정도로 맞춰야 보기 좋을까요???
  • 윤도오빠
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아니 어떻게 하루에 1200씩만 먹죠 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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입문
  • 윤도오빠
  • 04.09 16:48
  • 감사합니다!
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지존
  • 리얼슬림탄탄
  • 04.09 16:20
  • 체지방 10키로 정도 빼고 근육 2키로 정도 늘려야될거같아요
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지존
  • 리얼슬림탄탄
  • 04.09 16:19
  • 제가 164인데, 적정몸무게 56.5에 체지방은 13kg, 근육 24kg정도여야 권장으로 나오더라구요.
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