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04월 10일 (음식 987kcal, 운동 935kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 1951kcal
987/ 2403 kcal
935/ 400 kcal
점심식사167kcal(16.92%)
두유 (1회분, 190g)
150kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
오후간식46kcal(4.66%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
저녁식사774kcal(78.42%)
[파리바게뜨] 에그치킨 샐러드 (1인분, 245g)
340kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
두유 (1회분, 190g)
150kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
운동935kcal
크런치 120회
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
런닝머신 달리기 (55분)
552kcal
스쿼트(세트) (120회)
33kcal
크런치 (10분)
80kcal
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