2146/1239 kcal
396/ 206< kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g) | 69kcal |
찐고구마 (1개, 140g) | 179kcal |
열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
우엉조림 (1/4소접시, 10g) | 23kcal |
꽈리고추멸치볶음 (3/4소접시, 15g) | 39kcal |
[푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 (1개, 90ml) | 75kcal |
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 62g) | 92kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 72g) | 107kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
고추튀각 (1/2소접시, 22g) | 44kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 15g) | 39kcal |
얼린두부 (1회, 100g) | 76kcal |
양상치 (1소접시, 70g) | 7kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[해태] 오사쯔 (1/2봉지, 32g) | 162kcal |
[농심] 인디안밥 (1/2봉지, 27g) | 142kcal |
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
쑥설기 (3개, 60g) | 153kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
양상치 (1소접시, 70g) | 7kcal |
얼린두부 (1회, 100g) | 76kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
고추튀각 (1소접시, 65g) | 131kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
무채김치 (1인분, 129g) | 126kcal |
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
헬스 (50분) | 275kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
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