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일주일 운동 후기

(일주일전에 갤러리를 정리해서 티파니 사진으로 대체합니다.)
제가 일주일전에는 55,33,23이 였어요. 근데 일주일동안 운동을 했더니?! 47,30,20 ㅎㅎㅎ 많이 줄었죠? 어제 지하철을 탔는데 그냥 다리 안들고 풀썩 앉았는데 살이 안퍼져! 짱 기분좋았네요ㅎ 오다리도 교정해서 이제는 많이 좋아졌는데 다리 무릎으로 많이 기어다니다 보니까 사진에서도 어두컴컴 하네요ㅠ 이버릇도 고칠겁니다.
사실 뱃살,팔뚝살,팔살,등살,가슴살..ㅠ 다 골고루 빠졌는데 다리만 올려요ㅎㅎ 일자다리가 되는 그날까지! 파이팅!
  • 에이요지지
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댓글 (34)

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  • muliker
  • 02.16 14:03
  • 다리 정말부러워요 오다리교정 100번하고 다리길어지는 스트레칭은 어떻게 하는건가요?
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정석
  • 에이요지지
  • 02.13 18:49
  • 삐리뽐 네..뭐 그렇겠죠? 근데 근육일지도 모르겠네요ㅎ
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입문
  • 삐리뽐
  • 02.13 18:48
  • 에이요지지 어찌됬든서있을때단단한게있으면 알이겟쬬ㅠㅠㅠ
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정석
  • 에이요지지
  • 02.13 18:47
  • 삐리뽐 저..제가 살이 엄청 쪄본적이 없어서 정확히는 모르겠는데..눌렀을때 종아리 모양으로 단단한게 있어요ㅎ
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입문
  • 삐리뽐
  • 02.13 18:45
  • 종아리알인지살인지구별은..어떻게..하나요ㅜ
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정석
  • 에이요지지
  • 02.11 13:57
  • 요맘때 네 사람들이 보기에 전 통통한 애 였고요 지금은 날씬하다고 해주세요(빈말인가..) 예전에는 서서 몸을 숙이면 삼겹살이 잡혔고요 지금은 일자로 서면 잘 안잡히고 90도로 숙여야 잡혀요
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정석
  • 요맘때
  • 02.11 13:55
  • 근데 하나 더 물어봐도 되용??운동전에 뱃살도 있으셨나용??? 그냥 하비이기만 한건가용_?
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정석
  • 에이요지지
  • 02.11 13:50
  • 요맘때 정말 자세하게 궁금하시다면 다 적어들릴수 있어요 핳..
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정석
  • 에이요지지
  • 02.11 13:49
  • 요맘때 제가 학생이라 식단같은건 없고 먹고싶은거 막 먹는데 800~1200 칼로리 이건 지켰고요, 가족들이랑 피자,치킨 같은거 먹을땐 다음날 800~900칼로리 정도 먹었어요 이렇게 말하니까 제가 살뺀게 신기하네요ㅋㅋㅋ
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정석
  • 요맘때
  • 02.11 13:47
  • 식단조절은 어떻게하신거에용??
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