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04월 11일 (음식 1584kcal, 운동 538kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 62kcal
1584/ 1328 kcal
538/ 221 kcal
아침식사494kcal(31.19%)
10시30분
닭죽 (1소대접, 350g)
436kcal
볶은김치 (1소접시, 50g)
58kcal
점심식사244kcal(15.40%)
2시
홈메이드 단호박케이크 (1회분, 180g)
225kcal
아메리카노 (1잔, 150ml)
4kcal
방울토마토 (1개, 100g)
15kcal
오후간식177kcal(11.17%)
12시/6시30분
방울토마토 (1개, 100g)
15kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
5kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
두유 (1컵, 200ml)
100kcal
저녁식사669kcal(42.23%)
4시/6시30분
닭죽 (1소대접, 400g)
498kcal
구운야채 (1회분, 120g)
125kcal
볶은김치 (1소접시, 40g)
46kcal
운동538kcal
쇼핑 (80분)
186kcal
장보기 (80분)
160kcal
집안청소 (60분)
192kcal
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