view-top

04월 11일 (음식 920kcal, 운동 240kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
920/ 1388 kcal
240/ 231 kcal
아침식사220kcal(23.91%)
[허벌] 단백질쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사332kcal(36.09%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g)
87kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
25kcal
오이무침 (1인분, 0g)
64kcal
오후간식278kcal(30.22%)
아몬드 (15.0개, 15g)
105kcal
딸기 (5.0개, 100g)
25kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
저녁식사90kcal(9.78%)
[허벌] 단백질쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
운동240kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
240kcal
  • h_nanaa92
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글