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04월 11일 (음식 359kcal, 운동 132kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 406kcal
359/ 800 kcal
132/ 167 kcal
점심식사116kcal(32.31%)
자몽(지름약10cm) (1개, 125g)
40kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
오후간식13kcal(3.62%)
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml)
13kcal
저녁식사230kcal(64.07%)
[동원] 쎈쿡퀴노아밥 (1회분, 70g)
91kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 30g)
47kcal
계란 노른자 (1개, 17g)
55kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
무말랭이 (1소접시, 15g)
20kcal
운동132kcal
헬스 (15분)
82kcal
런닝머신 걷기 (10분)
50kcal
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