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04월 11일 (음식 572kcal, 운동 794kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 1137kcal
572/ 1097 kcal
794/ 182 kcal
아침식사336kcal(58.74%)
사과시금치쥬스 (1회분, 300g)
100kcal
돼지고기 (1회분, 100g)
236kcal
저녁식사236kcal(41.26%)
돼지고기 (1회분, 100g)
236kcal
운동794kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
런닝머신 달리기 (20분)
171kcal
플랭크 (2분)
12kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
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