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04월 12일 (음식 1028kcal, 운동 600kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 828kcal
1028/ 1506 kcal
600/ 251 kcal
아침식사174kcal(16.93%)
바나나 (1개, 120g)
111kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
점심식사488kcal(47.47%)
알밥 (1봉지, 200g)
273kcal
돈까스 (1접시, 50g)
137kcal
우동 (1그릇, 100g)
78kcal
저녁식사366kcal(35.60%)
월남쌈 (1대접, 240g)
366kcal
운동600kcal
바벨 스쿼트 (20분)
120kcal
레그프레스 (20분)
140kcal
라잉 레그 컬 (20분)
140kcal
사이클 (40분)
200kcal
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