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04월 12일 (음식 1960kcal, 운동 690kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 703kcal
1960/ 2366 kcal
690/ 394 kcal
아침식사88kcal(4.49%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사753kcal(38.42%)
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g)
390kcal
[롯데리아] 사이다(R) (1컵, 420g)
133kcal
[롯데리아] 포테이토 (1/2회, 44g)
133kcal
[롯데리아] 오징어링 (1/2메뉴, 32g)
88kcal
토마토케찹 (1/2큰술, 8g)
9kcal
오후간식187kcal(9.54%)
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
저녁식사932kcal(47.55%)
미역국 (2대접, 500g)
110kcal
[BBQ] 매운맛양념치킨 (6조각, 270g)
822kcal
운동690kcal
헬스 (60분)
330kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
  • 삐삐~~^^
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