1389/1201 kcal
368/ 200< kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
[CJ] 바질미트스파게티소스 (1/2회분, 85g) | 105kcal |
할라피뇨 (1/4인분) | 26kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
꽁치구이 (1/2토막, 36g) | 91kcal |
김치찌개 (3/4인분, 300g) | 182kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
톳나물 (1/2소접시, 32g) | 16kcal |
닭발볶음 (1/2소접시, 52g) | 94kcal |
오돌뼈 (1/2인분, 43g) | 72kcal |
숭늉 (1/4인분, 75g) | 61kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1/2회분, 40g) | 43kcal |
곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
아몬드슬라이스 (1큰술, 15g) | 90kcal |
콩콩볼 단호박 (1/2회분, 55g) | 140kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
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