1603/ 1824 kcal
240/ 304 kcal
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
마른김 (2장, 4g) | 10kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
쌈장 (1회분, 53g) | 9kcal |
무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
짜장면 (1인분, 180g) | 280kcal |
짬뽕 (1인분, 180g) | 280kcal |
탕수육 (1회분, 60g) | 288kcal |
[레드망고] 저지방요거트아이스크림 플레인 120g (1인분, 100g) | 110kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
[탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 280g) | 207kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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