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04월 13일 (음식 1409kcal, 운동 600kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 660kcal
1409/ 1761 kcal
600/ 293 kcal
아침식사445kcal(31.58%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[잇슬림] 새우브로콜리볶음세트 (1/2인분, 131g)
159kcal
순두부찌개 (1/2인분)
126kcal
점심식사94kcal(6.67%)
[잇슬림] 새우브로콜리볶음세트 (1/4인분, 65g)
79kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식705kcal(50.04%)
[예스통상] 호올스허니레몬 (1회분, 11g)
40kcal
카스라이트맥주 (4병, 1355ml)
377kcal
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (3/4봉지, 57g)
288kcal
저녁식사165kcal(11.71%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g)
72kcal
운동600kcal
런닝머신 걷기 (60분)
280kcal
사이클 (60분)
320kcal
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