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04월 15일 (음식 1339kcal, 운동 319kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 435kcal
1339/ 1745 kcal
319/ 290 kcal
아침식사322kcal(24.05%)
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
[DHC] DHC먹는콜라겐 (1포, 3g)
12kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
점심식사595kcal(44.44%)
연두부 (1.5모, 300g)
123kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
해물떡볶이 (3/4인분, 150g)
183kcal
오후간식52kcal(3.88%)
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g)
52kcal
저녁식사370kcal(27.63%)
[빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml)
125kcal
라면 (1/4큰대접, 125g)
130kcal
쇠고기무국 (1.5대접, 120g)
115kcal
운동319kcal
스쿼트(세트) (180회)
79kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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