1621/ 1886 kcal
444/ 314 kcal
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
미역줄거리볶음 (1소접시, 20g) | 14kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
두부양념조림 (1소접시, 25g) | 30kcal |
메추리알조림 (1소접시, 30g) | 42kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
두부양념조림 (1소접시, 30g) | 36kcal |
미역줄거리볶음 (1소접시, 20g) | 14kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
야채전 (1소접시, 25g) | 40kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
풋고추멸치볶음 (1/2인분, 0g) | 30kcal |
두부양념조림 (1소접시, 30g) | 36kcal |
조기구이 (1토막, 40g) | 53kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
싸이클 실내자전거 (18분) | 133kcal |
싸이클 실내자전거 (42분) | 311kcal |
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