850/ 800 kcal
510/ 405 kcal
[세븐일레븐] 레몬C캔디 (1개, 4g) | 16kcal |
어묵양파볶음 (0소접시, 29g) | 38kcal |
쫄면 (0인분, 76g) | 137kcal |
돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
[오뚜기] 돈까스소스 (1종지, 15g) | 18kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
양송이스프 (1회분, 20g) | 80kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
쌀밥 (0인분, 63g) | 93kcal |
[세븐일레븐] 레몬C캔디 (1개, 4g) | 16kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
자유영 수영 (30분) | 330kcal |
물속걷기 (10분) | 40kcal |
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