998/ 1430 kcal
725/ 238 kcal
생과일쥬스 (1컵, 200ml) | 53kcal |
생과일쥬스 (1컵, 350ml) | 94kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
무국 (1대접, 79g) | 67kcal |
호두과자 (4개, 80g) | 200kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
런닝머신 달리기 (18분) | 162kcal |
서킷 트레이닝 (60분) | 360kcal |
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