2516/ 2045 kcal
1073/ 340 kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
오이김치 (1인분) | 27kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
[본죽] 삼계죽 (1그릇, 900g) | 700kcal |
쇠고기장조림 (3/4소접시, 67g) | 99kcal |
매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
[남양유업] 프렌치카페카라멜마끼아또 (1컵, 200ml) | 135kcal |
닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
돈가스 (3/4인분) | 430kcal |
[김가네] 떡라면 (1/4인분) | 182kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 75kcal |
스트레칭 (20분) | 60kcal |
만보기 (20508회) | 938kcal |
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