1237/ 1566 kcal
509/ 261 kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 63kcal |
어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
돈까스2/1 (1회분, 125g) | 400kcal |
쌀밥2/1 (1회분, 105g) | 160kcal |
우동한젓가락 (1회분, 45g) | 60kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (7분) | 49kcal |
박봄다리운동 (15분) | 120kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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