view-top

  • 100숩·초보
  • 2016.04.14 22:49
Q.밤에 배 너무 고플때어떻게하죠ㅠ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침: 두부 혹은 과일
점심 : 밥 (일반식/이때먹는건 칼로리 신경안쓰고 먹어요)
저녁 : 샐러드

밤에 너무 배고파서 과일을 10시넘어서 먹게 되는데
ㅜㅜㅠ 늦게먹어서살찔거 같으면
어떻게해야될까요?
  • 100숩
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

자전거로만 살빼기 기능한가요??
10 260 Silverspoon
요요 올까봐 걱정됩니다ㅠ
4 244 박다밍

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 베비슈
  • 04.15 00:02
  • 저녁에 샐러드와 함께 단백질 드시면 덜 허기질텐데... 잠자기 전에 먹는건 소화가 안되서 살로간다고 들었어요
    야식드시는것보다 저녁을 배불리드세요
    채식으로 저녁하면 허기지더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쿠쿠난
  • 04.14 23:12
  • 늦게 먹어도 하루 칼로리에 미달이면 괜찮지 않을까요? 하루 먹은 총량이 더 중요할거같아요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글