1134/ 1062 kcal
475/ 177 kcal
호박 (1회분, 100g) | 24kcal |
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 30g) | 35kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
계란후라이 (1개, 33g) | 71kcal |
통밀빵 (2.0조각, 66g) | 176kcal |
계란 전란 삶은것 (1.0인분, 0g) | 72kcal |
[VIOLA] 초콜렛 뮤즐리 (1회, 20g) | 73kcal |
[다논] 그릭플레인 (1/2회분, 47g) | 47kcal |
순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[다논] 그릭플레인 (1/2회분, 47g) | 47kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
통밀빵 (2.0조각, 66g) | 176kcal |
호박 (1회분, 40g) | 9kcal |
양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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