1489/1281 kcal
342/ 213< kcal
블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
레몬 (1개, 100g) | 23kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
짜장밥 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
양배추찜 (1소접시, 200g) | 47kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
[파리크라상] 단팥빵 (1회분, 75g) | 200kcal |
도가니탕 (1인분, 800g) | 573kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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