670/ 800 kcal
475/ 405 kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
쌀밥 (0인분, 84g) | 125kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
상추겉절이 (1/2인분, 25g) | 10kcal |
불고기 (1/2인분) | 80kcal |
어묵국 (1/2인분, 105g) | 86kcal |
두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
[세븐일레븐] 레몬C캔디 (1개, 4g) | 16kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (250회) | 125kcal |
물속걷기 (10분) | 40kcal |
자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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