319/ 864 kcal
114/ 144 kcal
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 60g) | 50kcal |
김 (1회분, 5g) | 0kcal |
두릅 생것 (1소접시, 30g) | 3kcal |
마른오징어 (1/4마리, 20g) | 72kcal |
[한성기업] 실곤약 (1회분, 300g) | 30kcal |
양상추 (1소접시, 20g) | 2kcal |
깻잎 (1회분, 11g) | 3kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
간장 (1회분, 15g) | 6kcal |
설탕 (1회분, 10g) | 38kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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