view-top

04월 15일 (음식 1363kcal, 운동 458kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 522kcal
1363/ 1711 kcal
458/ 285 kcal
아침식사135kcal(9.90%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사453kcal(33.24%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
감자탕 (1/4인분, 225g)
240kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
오후간식135kcal(9.90%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
저녁식사640kcal(46.96%)
[던킨도너츠] 카페모카롤 (1회분, 70g)
295kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
[농심]수미칩 허니머스타드 (1/2봉지, 42g)
210kcal
운동458kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
런지 (20분)
140kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
크런치 (10분)
80kcal
  • 현수댁
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글