1197/ 1378 kcal
543/ 229 kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1/2회분, 10g) | 42kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1/2회, 10g) | 38kcal |
딸기 (1개, 202g) | 50kcal |
가지볶음 (1소접시, 20g) | 12kcal |
마늘종무침 (1/2회분, 8g) | 7kcal |
쑥된장국 (1회분, 103g) | 21kcal |
잡곡밥 (1공기, 90g) | 134kcal |
머위나물 (1소접시, 15g) | 12kcal |
호박볶음 (1소접시, 20g) | 9kcal |
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 23g) | 120kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
잡곡밥 (1공기, 90g) | 134kcal |
미나리나물 (1소접시, 30g) | 10kcal |
미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
머위나물 (1소접시, 30g) | 25kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쇠고기 등심구이 (1인분, 204g) | 386kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
스트레칭 (25분) | 75kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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