view-top

04월 16일 (음식 1685kcal, 운동 143kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 1655kcal
1685/ 3836 kcal
143/ 639 kcal
아침식사547kcal(32.46%)
오리고기 (1.5회분, 150g)
201kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
오후간식373kcal(22.14%)
[매일유업] 상하목장 유기농 딸기우유 (1회, 125ml)
105kcal
[뚜레쥬르]자연치즈로 만든 빵속에 순치즈 (1.5개, 130g)
268kcal
저녁식사765kcal(45.40%)
오리불고기 (2소접시, 204g)
292kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
운동143kcal
서있기 (100분)
143kcal
  • 은서아부지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글