view-top

04월 16일 (음식 1123kcal, 운동 190kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 1054kcal
1123/ 2384 kcal
190/ 397 kcal
아침식사275kcal(24.49%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
아몬드 (1개, 1g)
7kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
점심식사662kcal(58.95%)
짬뽕밥 (1인분, 900g)
662kcal
오후간식42kcal(3.74%)
자판기커피 (1잔, 115ml)
42kcal
저녁식사144kcal(12.82%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
자판기커피 (1잔, 115ml)
42kcal
운동190kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
  • 해나해준
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글