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04월 16일 (음식 1722kcal, 운동 448kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 898kcal
1722/ 2605 kcal
448/ 434 kcal
아침식사251kcal(14.58%)
[파리바게뜨] 한입에두번반한 단팥크림빵 (1/2개, 35g)
120kcal
오리고기 구운것 (1/4토막, 11g)
38kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사445kcal(25.84%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
참치캔 (1캔, 100g)
273kcal
저녁식사1,026kcal(59.58%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml)
427kcal
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml)
427kcal
운동448kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
집안일 (60분)
240kcal
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