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  • Ayumin·지존
  • 2015.02.19 17:21
  • 1
  • 1
만보 걷기 D+29

걷기 5천보, 스텝박스 40분으로 만보 성공입니다♥
낼이면 뱃지받네요!
  • Ayumin
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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • Ayumin
  • 02.19 20:16
  • 이쁜 못난이 감사드려요~!!
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초보
  • 이쁜 못난이
  • 02.19 18:23
  • 대단하십니다^*^ 축하드려요
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다신
  • 유지하자
  • 02.19 18:10
  • Ayumin🐱 오 그 운동 명칭이 스텝박스구나! 헬스장에서 네모난 통 놓고 하시는분들 봤어요ㅎㅎ 칼로리 엄청나네요.. 친절한 설명 고마워요♥
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지존
  • Ayumin
  • 02.19 17:50
  • 로로밍 감사드려요~^♥^
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지존
  • Ayumin
  • 02.19 17:50
  • 유지하자 음...계단을 한칸오르고 한칸 내리고 하는 운동이랑 흡사한 운동이에요 박스같은걸 두고 올라갔다 내려갔다 하는건데 한시간 소모칼로리가 400이 넘는 유산소운동이에요 ㅎㅎ 저도 20분지나면 땀나더라는...
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지존
  • Ayumin
  • 02.19 17:49
  • 은정♥ 감사드려용♥♥
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지존
  • 로로밍
  • 02.19 17:34
  • 내일이면 끝나시네요~ 축하드려용
    마지막까지 화이팅😄
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다신
  • 유지하자
  • 02.19 17:29
  • 내일이면 끝♥♥축하드려요! 스텝박스는 뭔가요? 저번에 여쭤본다는게 까먹고있었네요ㅜㅜ설에도 꾸준히 운동하시는거 멋져요♥ 저는 오늘 오후에 케틀벨하려다가 이상하게 허벅지근육이 넘 아파서 보류중이에요ㅜㅜㅜ 오늘 하루 마무리 잘하세요♥
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지존
  • 은정!
  • 02.19 17:22
  • 벌써 내일이 마지막날이시군요!노력하신 보람이 있길 바래요~
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