1096/ 2329 kcal
1249/ 388 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 150kcal |
감자탕 (1/2인분, 450g) | 480kcal |
마늘쫑어묵볶음 (1소접시, 91g) | 116kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
[매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 150kcal |
보통 걷기 (100분) | 260kcal |
빠르게걷기 (80분) | 424kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
덤벨 사이드 밴드 (30분) | 180kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
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