1035/ 1554 kcal
721/ 259 kcal
야채샐러드 (1소접시, 84g) | 84kcal |
토마토 (1개, 68g) | 9kcal |
연두부 (1모, 150g) | 61kcal |
옐로파프리카 (1개, 22g) | 3kcal |
닭가슴살 (1인분, 82g) | 89kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
백김치 (1소접시, 20g) | 4kcal |
양념고추장아찌 (1인분, 10g) | 6kcal |
표고버섯볶음 (1인분, 0g) | 76kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
북어국 (1인분, 130g) | 68kcal |
양념게장 (1중간접시, 50g) | 70kcal |
오이양파무침 (1소접시, 50g) | 22kcal |
[남양] 카와 모카리치 에스프레소 (1컵, 250ml) | 155kcal |
자동차 운전 (60분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
플라이머신 (15분) | 121kcal |
체스트프레스 (5분) | 38kcal |
어덕션머신 (10분) | 80kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 262kcal |
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