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04월 18일 (음식 425kcal, 운동 539kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 560kcal
425/ 800 kcal
539/ 354 kcal
아침식사174kcal(40.94%)
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사146kcal(34.35%)
현미밥 (1/4공기, 40g)
61kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 20g)
41kcal
만두국 (1/4인분, 50g)
31kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
저녁식사105kcal(24.71%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
김 마른김 (5장, 10g)
25kcal
운동539kcal
서있기 (60분)
85kcal
피구 (20분)
140kcal
샤워 (20분)
80kcal
싸이클 실내자전거 (26분)
234kcal
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