972/ 1410 kcal
150/ 235 kcal
[QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE (1팩, 68g) | 242kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아몬드 (8.0개, 8g) | 56kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[건국유업] 건국 약콩두유 (1회, 190ml) | 60kcal |
복근 (15분) | 150kcal |
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