1245/ 1654 kcal
183/ 275 kcal
흑미밥 (1공기, 190g) | 265kcal |
배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 131g) | 173kcal |
참치미역국 (1대접, 52g) | 97kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
망고 (1회분, 50g) | 34kcal |
자두 (1개, 50g) | 17kcal |
현미보리밥 (1공기, 190g) | 285kcal |
오징어찌개 (1/2인분, 0g) | 299kcal |
고등어구이 (1/4토막, 5g) | 13kcal |
피트니스블랜더 스트레칭 (12분) | 40kcal |
마일리복근 (12분) | 130kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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