다이어트

그까이살빼줄게·정석
2016.04.18 19:27

저도 해보고싶어요

아이엄마에요 74kg에서 시작했구요 한달좀넘게5kg 감량했어요 식단조절+운동하고있구요 근력운동같이 하고있어요 허벅지에 근육이생긴게 느껴지긴 하지만 닭가슴살.두유.두부등 챙겨먹는다지만 질리기도하고 맛도없어 힘들거든요
쉽게 먹을수있는 프로티니아가 더 도움될거같아요 신청해봅니다 앞으로48kg까지 건강한 근육이 골고루밴 예쁜몸 만들어보고싶네요

그까이살빼줄게
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0 91 떠리땽

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계란프라이,계란찜,삶은계란..지겹당.

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