1063/ 1438 kcal
351/ 239 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
[매일유업] 매일우유저지방&고칼슘 (1회분, 250g) | 95kcal |
쌀밥 (1인분, 10g) | 14kcal |
닭떡볶음 (1소접시, 200g) | 337kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
두부 (1회분, 10g) | 7kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 100g) | 113kcal |
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 85kcal |
그린샐러드드레싱미포함 (1회분, 300g) | 10kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
소불고기 (1소접시, 200g) | 176kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
깻잎김치 (1/4인분) | 8kcal |
미역국 (1대접, 200g) | 44kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
1
30
