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04월 19일 (음식 2019kcal, 운동 450kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 24kcal
2019/ 1911 kcal
450/ 318 kcal
아침식사345kcal(17.09%)
[서울우유] 서울우유커피우유 (1회분, 270g)
165kcal
CU 비빔참치마요 삼각김밥 (1회분, 100g)
180kcal
점심식사348kcal(17.24%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
칠리쓰리라차소스 (1회분, 5g)
6kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
214kcal
카무트밥 (1회분, 65g)
94kcal
저녁식사1,326kcal(65.68%)
오돌뼈 (1/4인분, 21g)
36kcal
참치주먹밥 (1인분)
380kcal
청하 (14잔, 700ml)
910kcal
운동450kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
  • 히꾸우
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