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04월 19일 (음식 820kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 100kcal
820/ 1103 kcal
0/ 183 kcal
아침식사219kcal(26.71%)
오이 (1개, 60g)
5kcal
레드파프리카 (1개, 30g)
5kcal
옐로파프리카 (1개, 30g)
5kcal
당근 (1토막, 45g)
15kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
발사믹식초 (1회분, 10g)
2kcal
점심식사309kcal(37.68%)
현미찹쌀밥 (1공기, 100g)
166kcal
새송이버섯 (1회분, 80g)
19kcal
양배추찜 (1소접시, 100g)
23kcal
배추김치 (1인분, 55g)
9kcal
얼린두부 (1회, 122g)
92kcal
오후간식133kcal(16.22%)
땅콩 (1회분, 5g)
28kcal
아몬드 (10개, 15g)
105kcal
저녁식사159kcal(19.39%)
계란 흰자 (3개, 106g)
56kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
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