1866/ 1715 kcal
966/ 285 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
닭갈비 (1.5소접시, 172g) | 255kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
단감 (1회분, 100g) | 44kcal |
와플 (1개, 150g) | 230kcal |
프로티니아 (1병, 500ml) | 130kcal |
김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
[해태제과] 오예스 (2회분, 56g) | 280kcal |
kopiko사탕 (1회분, 1g) | 17kcal |
해독쥬스 디톡스쥬스 (1.5컵, 360ml) | 202kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
근력운동 (60분) | 200kcal |
싸이클 (20분) | 110kcal |
런닝머신 (60분) | 350kcal |
런닝머신 (30분) | 150kcal |
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