1069/ 1715 kcal
585/ 285 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) | 150kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 108kcal |
쉐이크 (1회분, 1g) | 170kcal |
방울토마토 (9개, 112g) | 18kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
[푸르밀] 비타요구 (5회분, 325ml) | 100kcal |
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
워밍업 (10분) | 57kcal |
런닝 (82분) | 528kcal |
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